青髭の対策方法について | コラム | 香川県丸亀市川西町 岡田駅【Esthetic Salon Ade-jyo.Adeosu】

「青髭が残ってしまう」とお悩みの方はいらっしゃいませんか？
そんな青髭はしっかりと対策を行うことで、防げる可能性があります。
今回の記事では、青髭の対策方法についてご紹介します。

▼青髭の対策方法について
■正しい方法で髭剃りを行う
青髭の原因の一つとして、髭の深剃りができていないことが挙げられます。
剃る前に蒸しタオルで髭周りを温め、シェービングクリームを使って髭剃りを行いましょう。
カミソリの刃は、切れ味が良いものだけを使用して下さい。

■男性ホルモンの分泌を抑える
青ひげの原因は男性ホルモンの過剰分泌です。
そのため男性ホルモンの分泌を抑える「大豆」や「納豆」など、普段の食事に取り入れるのがおすすめです。

また夜更かしも、男性ホルモンの過剰分泌につながるため、規則正しい生活を送りましょう。
しかし仕事の都合上、規則正しい生活を送れない場合もあるでしょう。
その場合は、男性ホルモンの分泌を抑えるサプリメントを取り入れるのも一つの手です。

■脱毛サロンに行く
脱毛サロンはプロが施術を行ってくれるため、痛みなく安心して青髭を対策することが可能です。
またサロンは1回の費用も、2,000円前後で抑えられます。
そのため、安心して効果的に青髭をなくすには、脱毛サロンに行くのがおすすめです。

▼まとめ
青髭対策には、正しい方法で髭剃りを行うことや男性ホルモンの分泌を抑えることが挙げられます。
「大豆」や「納豆」には男性ホルモンの分泌を抑える効果があるため、普段の食事に取り入れると良いでしょう。
また安心して青髭対策を行うには、プロが施術を行なってくれる脱毛サロンがおすすめです。
髭でお悩みであれば【Esthetic Salon Ade-jyo.Adeosu】までご相談ください。