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肌荒れしたときのスキンケアのポイントは?

query_builder 2023/05/01
コラム
45
肌荒れをしていると気分も下がり、何とか治したいと思いますよね。
トラブルの原因を究明することで、具体的な対処法を見つけることができます。
そこで今回は、肌荒れしたときのスキンケアのポイントをご紹介していきます。

▼肌荒れの原因とは?
肌荒れにも様々な種類がありますが、その中でも多いのが乾燥・皮脂の分泌・肌のターンオーバーです。
外からのケアを頑張る方も多いですが、日々の生活習慣によって肌荒れは左右されます。
睡眠不足・食生活・ストレスなどに気を使いながらスキンケアに目を向けなければなりません。

▼肌荒れしたときのスキンケアのポイント
■洗顔
毎日行う洗顔は、方法によってお肌のバリア機能を低下させて肌荒れを引き起こしていることもあります。
お肌にとって摩擦は最も大敵なので、優しく洗い上げることが大切です。
よく泡立てた石鹸で優しく洗い、清潔なタオルでこすらずに水分をふき取ります。

■紫外線
紫外線は将来のシミへの影響だけではなく、弾力成分を破壊させて炎症を引き起こします。
少しの外出であっても毎日の日焼け止めは欠かさないようにすることが大切です。

■保湿
乾燥を防がなければならないので、保湿ケアはとても大切です。
また合わないスキンケア用品を使用していると肌荒れは悪化してしまうので、改善する必要があります。
保湿などによってお肌のバリア機能を整え、お肌のターンオーバーを正常化させなければなりません。

▼まとめ
肌荒れのスキンケアで大切なポイントは、洗顔・紫外線・保湿です。
お肌にとって乾燥と摩擦は避けなければならないので、自分に合うスキンケアを探す必要があります。
当店では、丸亀市でサロンを営んでおります。
リラックスできるサロンの雰囲気づくりにも力を入れておりますので、お気軽にお問い合わせください。

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